NUESTRAS DISCIPLINAS
Descubre nuestras clases.
Cada cuerpo es diferente. Cada momento, también. Descubre nuestras disciplinas y encuentra la clase que mejor encaja contigo, con tus objetivos y con tu manera de disfrutar del movimiento.
NUESTRAS CLASES
Una clase para cada momento y objetivo
BARRE
La esencia de ballet en un entrenamiento.
Barre Sculpt · 30´
Trabajo focalizado en glúteos, abdomen y piernas.
Barre Intensity · 50´
Nuestro barre. Inspirado en el ballet, intenso y global.
Barre Harmony · 50´
Adaptado al embarazo, para mantenerte activa y segura.
Barre Stretch · 50´
Estiramientos para ganar flexibilidad y liberar tensiones.
PILATES E HIPOPRESIVOS
Control, fuerza y bienestar desde el interior.
Pilates suelo · 50´
Fortalece, alinea y conecta con tu cuerpo.
Core · 30´
Una clase express para un core fuerte.
Reformer · 30´ – 50´
Un método versátil que se adapta a ti.
Hipopresivos · 30´
Respira, conecta y trabaja desde lo más profundo.
BALLET Y CONTEMPORÁNEO
Aprende, exprésate y disfruta.
Ballet adultos · 50´ – 90´
Varios niveles, desde iniciación hasta avanzado.
Ballet infantil · 50´
Descubre la magia del ballet a través del juego.
Contemporaneo adultos · 50´
Explora el movimiento, la expresión y la libertad de bailar.
Contemporaneo infantil · 50´
Movimiento libre y expresión a través del cuerpo.
PARALLEL MATERNIDAD
Un espacio para cuidarte, compartir y sentirte acompañada.
Te acompañamos durante el embarazo y el posparto con propuestas de movimiento adaptadas a cada etapa, respetando tus tiempos y necesidades.
Y porque la maternidad también se vive en compañía, organizamos encuentros mensuales con talleres, charlas y momentos para compartir experiencias con otras futuras y recientes mamás.
EMBARAZO
Barre Harmony
Una modalidad suave de barre, inspirada en el ballet clásico y adaptada al embarazo. Trabajamos prestando especial atención a la postura y a la respiración, fortaleciendo además miembros superiores e inferiores.
También compartimos el movimiento con los bebés porteados, creando un espacio donde disfrutar de la actividad física y la crianza en compañía.
POSPARTO
Hipopresivos y Pilates
Después del nacimiento, te acompañamos con clases de Pilates e Hipopresivos orientadas a recuperar progresivamente la fuerza, corregir la postura y trabajar la musculatura abdominal y el suelo pélvico.
Un espacio para volver a dedicarte tiempo, escuchar tu cuerpo y recuperar la confianza en el movimiento, respetando siempre tus necesidades y tu proceso de recuperación.
ANTES Y DESPUÉS
Encuentros de maternidad
Cada mes organizamos encuentros dedicados a la maternidad, con talleres y charlas sobre temas de interés: lactancia, porteo ergonómico, BLW, primeros auxilios para familias, etc.
Un lugar donde resolver dudas, descubrir nuevas herramientas y conectar con otras futuras y recientes mamás, compartiendo experiencias en un ambiente cercano y acogedor.
HORARIOS
Encuentra tu momento.
Consulta nuestros horarios y organiza tus clases de forma sencilla. Elige cuándo venir y reserva a través de nuestra app, con la libertad de adaptar tus sesiones a tu ritmo.
BONOS Y PRECIOS
Elige la opción que mejor se adapte a ti
CUOTAS
Clases grupales.
Barre, Pilates, Ballet y Contemporáneo.
Clase suelta
18€
Por clase
5 Clases
47€
Al mes
9,40€ por clase
10 Clases
63€
Al mes
6,30€ por clase
13 Clases
78€
Al mes
6€ por clase
Ilimitadas
89€
Al mes
VARIEDAD DE HORARIOS
Elige el horario y la actividad que mejor se adapte a ti
RESERVAS FLEXIBLES
Puedes cambiar tus reservas durante el mes.
CANCELACIONES
Puedes cancelar tus clases con 2h de antelación.
GRUPOS REDUCIDOS
15 personas en la sala grande, 8 en la mediana.
A TU RITMO
Elige cuántas clases quieres y combínalas a tu manera.
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Elige el día, la hora y la actividad que más te apetezca
