ELIGE TU/S ACTIVIDAD/ES

Puedes elegir una única actividad o componer tu bono con las actividades que más te gusten.

BARRE

Se trata de combinar el estilo y la técnica del ballet, con los principios del método Pilates y las prácticas del Yoga.
Utilizamos pelotas, gomas, pesas y por supuesto la barra de ballet que proporciona una base de apoyo para ejecutar los movimientos.

chicas realizando ejercicio de barre sobre la barra de ballet con pelotas de peso en las manos
BARRE INTENSITY

Nuestra bomba!
Clase de intensidad alta y enérgica. Perfecta para personas que buscan definir su musculatura de una manera muy intensa y completa.

Dos chicas embarazadas realizando ejercicio sobre una esterilla.
BARRE HARMONY

Es entrenamiento con sabor a ballet de intensidad medio y de bajo impacto.

La recomendamos durante el embarazo o para personas que nunca han entrenado, y se quieren aventurar con el barre. Moldeas tu cuerpo a la vez que lo fortaleces de manera suave y elegante.

chicas realizando clase de estiramientos sentadas sobre un bloque de yoga y estirando con un cinturón.
BARRE STRETCH

Clase para mejorar la flexibilidad y la elasticidad.  Aumentar la movilidad elongando nuestros músculos y buscando que las articulaciones alcancen su máxima amplitud. Abraza a todos los niveles y características físicas. Estiramos como las bailarinas adaptándonos a cada cuerpo y nivel.

PILATES E HIPOPRESIVOS

Trabajo tu pared abdominal, alivia los dolores de espalda y corrige tu postura.

Clase de pilates en la que se ve a una instructora corrigiendo a una alumna que está realizando un ejercicio sobre la esterilla.
PILATES SUELO

Es un método de ejercicio y movimiento diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

Practicando a conciencia los ejercicios junto a los patrones de respiración, es un complemento perfecto a la práctica de cualquier deporte y a la rehabilitación física de todo tipo.

Máquina reformer de pilates con un fitball de fondo.
PILATES MÁQUINAS

Clases privadas de pilates reformer.

Las máquinas de pilates nos ayudan a facilitar o a intensificar el entrenamiento. Si tienes una lesión u objetivo específico pregunta por nuestro bonos de clases privadas.

Una chica luciendo abdomen tras una clase de hiporesivos con un pantalon morado y un top blanco.
HIPOPRESIVOS

Los hipopresivos son unos ejercicios respiratorios y posturales que ayudan principalmente a que la faja abdominal y el suelo pélvico estén más tonificados.

Te van a ayudar si tienes pérdidas de orina, prolapsos, si acabas de ser mamá, si tienes problemas posturales o si simplemente quieres tonificar el abomen.

Clases de 30 minutos en grupos reducidos de 6 personas.

BUSCA EL HORARIO QUE TE INTERESA

Puedes venir unos días en un horario y otros días en otro.

Horario de clases grupales 2023-2024

CONSULTA LOS PRECIOS

No es necesario comprometerse con un horario y una actividad, pagas por número de sesiones y te configuras las actividades como quieras.

GRUPALES

*Las clases de hipopresivos tienen un coste adicional. Pregunta condiciones

  • 38 MES
    • 1 CLASE A LA SEMANA
  • 54 MES
    • 2 CLASES A LA SEMANA
  • 69 MES
    • 3 CLASES A LA SEMANA
  • 82 MES
    • CLASES ILIMITADAS
  • 12 SESIÓN
    • CLASE SUELTA
  • 115 CADUCA 4 MESES
    • BONO 10 GRUPALES

PRIVADAS

  • 30 SESIÓN
    • CLASES PRIVADAS
  • 240 CADUCA 4 MESES
    • BONO 10 PRIVADAS

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