ELIGE TU/S ACTIVIDAD/ES

Puedes elegir una única actividad o componer tu bono con las actividades que más te gusten.

BARRE

Se trata de combinar el estilo y la técnica del ballet, con los principios del método Pilates y las prácticas del Yoga.
Utilizamos pelotas, gomas, pesas y por supuesto la barra de ballet que proporciona una base de apoyo para ejecutar los movimientos.

chicas realizando ejercicio de barre sobre la barra de ballet con pelotas de peso en las manos
BARRE INTENSITY

Nuestra bomba!
Clase de intensidad alta y enérgica. Perfecta para personas que buscan definir su musculatura de una manera muy intensa y completa.

Dos chicas embarazadas realizando ejercicio sobre una esterilla.
BARRE HARMONY

Es entrenamiento con sabor a ballet de intensidad medio y de bajo impacto.

La recomendamos durante el embarazo o para personas que nunca han entrenado, y se quieren aventurar con el barre. Moldeas tu cuerpo a la vez que lo fortaleces de manera suave y elegante.

chicas realizando clase de estiramientos sentadas sobre un bloque de yoga y estirando con un cinturón.
BARRE STRETCH

Clase para mejorar la flexibilidad y la elasticidad.  Aumentar la movilidad elongando nuestros músculos y buscando que las articulaciones alcancen su máxima amplitud. Abraza a todos los niveles y características físicas. Estiramos como las bailarinas adaptándonos a cada cuerpo y nivel.

mujer haciendo ejercicio con su bebe en una clase de ballet.
BABY WEARING BARRE

Ideal si quieres empezar a moverte tras el parto.

Puedes traerte a tu bebé a clase porteado en una mochila ergonómica. Escuchan música y se balancean mientras mamá empieza a recuperarse. Integramos al bebé en la actividad y te sirve para ir tomando conciencia de nuevo de tu cuerpo.

PILATES

Trabajo tu pared abdominal, alivia los dolores de espalda y corrige tu postura.

Clase de pilates en la que se ve a una instructora corrigiendo a una alumna que está realizando un ejercicio sobre la esterilla.
PILATES SUELO

Es un método de ejercicio y movimiento diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

Practicando a conciencia los ejercicios junto a los patrones de respiración, es un complemento perfecto a la práctica de cualquier deporte y a la rehabilitación física de todo tipo.

Máquina reformer de pilates con un fitball de fondo.
PILATES MÁQUINAS

Clases privadas de pilates reformer.

Las máquinas de pilates nos ayudan a facilitar o a intensificar el entrenamiento. Si tienes una lesión u objetivo específico pregunta por nuestro bonos de clases privadas.

BALLET

Ni eres demasiado mayor, ni es demasiado tarde. Ballet clásico como actividad de mejora de tu salud y postura.

una mujer adulta realizando clases de ballet
BALLET ADULTOS

Hoy en día, las clases de ballet se dirigen a adultos con o sin conocimientos previos que quieran mantenerse en forma porque son una rigurosa sesión de entrenamiento.

Se trabaja todo el cuerpo: brazos, piernas, músculos del abdomen, pies, tobillos y practicarlo mejora la postura y el equilibrio, lo que resulta en una figura más larga y elegante.

pie de bailarina en media punta con pelota de peso debajo del talón realizando ejercicio de progressing ballet technique
PBT

Progressing Ballet Techinque o PBT, es una técnica de entrenamiento para bailarines conocida internacionalmente, desarrollado por Marie Walton-Mahon y basada en método Pilates. Consiste en entrenar la memoria muscular y está centrado principalmente en el trabajo de core, la alineación corporal y la colocación del peso.

BUSCA EL HORARIO QUE TE INTERESA

Puedes venir unos días en un horario y otros días en otro.

Horario de actividades del año 2023

CONSULTA LOS PRECIOS

No es necesario comprometerse con un horario y una actividad, pagas por número de sesiones y te configuras las actividades como quieras.

GRUPALES

  • 37 MES
    • 1 CLASE A LA SEMANA
  • 52 MES
    • 2 CLASES A LA SEMANA
  • 67 MES
    • 3 CLASES A LA SEMANA
  • 82 MES
    • CLASES ILIMITADAS

PRIVADAS

  • 30 SESIÓN
    • CLASES PRIVADAS
  • 240 MES
    • BONO 10 PRIVADAS

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