ELIGE TU/S ACTIVIDAD/ES

Puedes elegir una única actividad o componer tu bono con las actividades que más te gusten.

una chica vestida de morado haciendo ballet sobre la barra
BALLET

Hoy en día, las clases de ballet se dirigen a adultos que quieran mantenerse en forma porque son una rigurosa sesión de entrenamiento.

Se trabaja todo el cuerpo: brazos, piernas, músculos del abdomen, pies, tobillos y practicarlo mejora la postura y el equilibrio, lo que resulta en una figura más larga y elegante.

chica haciendo barre en estudio de danza con pelota morada en la pierna
BARRE

Se trata de combinar el estilo y la técnica del ballet, con los principios del método Pilates y las prácticas del Yoga.

Es una clase enérgica donde se trabaja a base de ejercicios isométricos para crear músculos largos y fuertes. Utilizamos pelotas, gomas, pesas y por supuesto la barra de ballet que proporciona una base de apoyo para ejecutar los movimientos.

Chica tumbada sobre fitball azul y barra de ballet detrás
PILATES

Es un método de ejercicio y movimiento diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

Practicando a conciencia los ejercicios junto a los patrones de respiración, es un complemento perfecto a la práctica de cualquier deporte y a la rehabilitación física de todo tipo.

yoga en casa
YOGA

Podemos decir que estamos en perfecto estado de salud cuando estamos en buena forma física, mentalmente tranquilos y emocionalmente estables.

El yoga holístico no abarca únicamente los aspectos físicos de las prácticas a través de las asanas, sino que considera la mente, el cuerpo y el espíritu como un todo. Por lo tanto, integra ejercicios respiratorios (pranayamas), meditación y purificación espiritual.

chica sentada sobre esterilla practicando floor barre
FLOOR BARRE

Podemos evitar muchas patologías con una buena higiene postural.

En Floor Barre se utiliza el suelo como límite de resistencia de los ejercicios y sirve para alinear correctamente tu espalda, estirar y corregir los posibles desequilibrios corporales, aliviar tensiones y tomar conciencia de tu cuerpo.

Profesora enseñando ejercicio sobre la barra de ballet a mujer embarazada
MATERNITY

Hemos diseñado un programa específico para el embarazo, adaptando los ejercicios a cada trimestre.

Una clase de ballet sencilla combinada con respiraciones controladas y otros ejercicios adaptados de Pilates y Yoga, te ayudará a sentirte mejor durante esta etapa y además puedes aprovechar para conocer a otras futuras mamás. Pega un vistazo a nuestro programa Maternity aquí.

pequeña bailarina sujetando su falda blanca de ballet
BALLET INFANTIL

Desde la improvisación y la creatividad personal de cada niño/a. Desde la disciplina positiva. Desde la idea de que son niño/as y no deben verlo como una obligación sino como un sitio donde lo pasan bien y aprenden cosas. Enseñando técnica de ballet pero escuchando diferentes estilos musicales y desde nuestro amor por la danza y vuestras peticiones, ofrecemos clases de iniciación a la danza.

Pareja de ancianos bailando cogidos de la mano
MAYORES DE 70

Y si tienes mas de 70, demuestra que sigues activo, vital y creativo con nuestras clases de danza para mayores. Las mejoras físicas y mentales en este grupo de edad son asombrosas.

Progressing ballet technique logo
PBT

El Progressing Ballet Techinque o PBT, es una técnica de entrenamiento para bailarines conocida internacionalmente, desarrollado por Marie Walton-Mahon. Consiste en entrenar la memoria muscular y está centrado principalmente en el trabajo de core, la alineación corporal y la colocación del peso.

BUSCA EL HORARIO QUE TE INTERESA

Puedes venir unos días en un horario y otros días en otro.

ES OBLIGATORIO EL USO DE MASCARILLA DURANTE LAS CLASES PRESENCIALES.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
09.00
BALLET
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE

BARRE
09.30 - 10.30

BARRE
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE

PILATES
10.30 - 11.30

BALLET
11.30 - 12.30

PILATES
SESIÓN ONLINE
11.30 - 12.30
SESIÓN ONLINE
PBT-PREPARACIÓN FÍSICA PARA BAILARINES
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE

PILATES
09.30 - 10.30

BALLET
Nivel intermedio-SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
Nivel intermedio-SESIÓN ONLINE

MATERNITY
10.30 - 11.30

BARRE
11.30 - 12.30
BARRE
09.30 - 10.30

PILATES
10.30 - 11.30

BALLET
11.30 - 12.30
BARRE
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE

PILATES
09.30 - 10.30

MATERNITY
10.30 - 11.30

PILATES
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE

FLOOR BARRE
11.30 - 12.30

BALLET
Nivel Intermedio
12.30 - 13.30
Nivel Intermedio
BARRE
09.30 - 10.30

BARRE
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE

BALLET
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE

DANZA PARA MAYORES DE 70
10.30 - 11.30

CONCILI-ARTE
11.30 - 12.30
BARRE
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE

PILATES
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE

BALLET
SESIÓN ONLINE
11.30 - 12.30
SESIÓN ONLINE
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
BALLET
Infantil (3-6 años)
17.30 - 18.30
Infantil (3-6 años)

PILATES
SESIÓN ONLINE
17.30 - 18.30
SESIÓN ONLINE

BARRE
SESIÓN ONLINE
18.30 - 19.30
SESIÓN ONLINE

MATERNITY
18.30 - 19.30

BARRE
19.30 - 20.30

YOGA
20.30 - 21.30
BALLET
17.00 - 18.00
BALLET
SESIÓN ONLINE
17.30 - 18.30
SESIÓN ONLINE

BARRE
SESIÓN ONLINE
18.30 - 19.30
SESIÓN ONLINE

MATERNITY
18.30 - 19.30

BARRE
19.30 - 20.30

YOGA
20.30 - 21.30
BALLET
17.00 - 18.00
18.00
BARRE
18.00 - 19.00
BARRE
18.00 - 19.00
BALLET
SESIÓN ONLINE
18.30 - 19.30
SESIÓN ONLINE

BARRE
SESIÓN ONLINE
19.30 - 20.30
SESIÓN ONLINE
19.00
YOGA
19.00 - 20.00
YOGA
19.00 - 20.00
20.00
PILATES
20.00 - 21.00
PILATES
20.00 - 21.00
21.00
BALLET
Nivel intermedio
21.00 - 22.00
Nivel intermedio
BARRE
21.00 - 22.00

LUNES

  • BALLET SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • BARRE
    09.30 - 10.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • PILATES
    10.30 - 11.30
  • BALLET
    11.30 - 12.30
  • PILATES SESIÓN ONLINE
    11.30 - 12.30
  • BALLET Infantil (3-6 años)
    17.30 - 18.30
  • PILATES SESIÓN ONLINE
    17.30 - 18.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    18.30 - 19.30
  • MATERNITY
    18.30 - 19.30
  • BARRE
    19.30 - 20.30
  • YOGA
    20.30 - 21.30

MARTES

  • PBT-PREPARACIÓN FÍSICA PARA BAILARINES SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • PILATES
    09.30 - 10.30
  • BALLET Nivel intermedio-SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • MATERNITY
    10.30 - 11.30
  • BARRE
    11.30 - 12.30
  • BALLET
    17.00 - 18.00
  • BARRE
    18.00 - 19.00
  • YOGA
    19.00 - 20.00
  • PILATES
    20.00 - 21.00
  • BALLET Nivel intermedio
    21.00 - 22.00

MIÉRCOLES

  • BARRE
    09.30 - 10.30
  • PILATES
    10.30 - 11.30
  • BALLET
    11.30 - 12.30
  • BALLET SESIÓN ONLINE
    17.30 - 18.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    18.30 - 19.30
  • MATERNITY
    18.30 - 19.30
  • BARRE
    19.30 - 20.30
  • YOGA
    20.30 - 21.30

JUEVES

  • BARRE SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • PILATES
    09.30 - 10.30
  • MATERNITY
    10.30 - 11.30
  • PILATES SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • FLOOR BARRE
    11.30 - 12.30
  • BALLET Nivel Intermedio
    12.30 - 13.30
  • BALLET
    17.00 - 18.00
  • BARRE
    18.00 - 19.00
  • YOGA
    19.00 - 20.00
  • PILATES
    20.00 - 21.00
  • BARRE
    21.00 - 22.00

VIERNES

  • BARRE
    09.30 - 10.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • BALLET SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • DANZA PARA MAYORES DE 70
    10.30 - 11.30
  • CONCILI-ARTE
    11.30 - 12.30
  • BALLET SESIÓN ONLINE
    18.30 - 19.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    19.30 - 20.30

SÁBADO

  • BARRE SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • PILATES SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • BALLET SESIÓN ONLINE
    11.30 - 12.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
09.00
BALLET
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE
10.00
BALLET
Nivel intermedio-SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
Nivel intermedio-SESIÓN ONLINE
BALLET
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE
11.00
BALLET
11.30 - 12.30
BALLET
11.30 - 12.30
BALLET
SESIÓN ONLINE
11.30 - 12.30
SESIÓN ONLINE
12.00
BALLET
Nivel Intermedio
12.30 - 13.30
Nivel Intermedio
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
BALLET
Infantil (3-6 años)
17.30 - 18.30
Infantil (3-6 años)
BALLET
17.00 - 18.00
BALLET
SESIÓN ONLINE
17.30 - 18.30
SESIÓN ONLINE
BALLET
17.00 - 18.00
18.00
BALLET
SESIÓN ONLINE
18.30 - 19.30
SESIÓN ONLINE
19.00
20.00
21.00
BALLET
Nivel intermedio
21.00 - 22.00
Nivel intermedio

LUNES

  • BALLET SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • BALLET
    11.30 - 12.30
  • BALLET Infantil (3-6 años)
    17.30 - 18.30

MARTES

  • BALLET Nivel intermedio-SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • BALLET
    17.00 - 18.00
  • BALLET Nivel intermedio
    21.00 - 22.00

MIÉRCOLES

  • BALLET
    11.30 - 12.30
  • BALLET SESIÓN ONLINE
    17.30 - 18.30

JUEVES

  • BALLET Nivel Intermedio
    12.30 - 13.30
  • BALLET
    17.00 - 18.00

VIERNES

  • BALLET SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • BALLET SESIÓN ONLINE
    18.30 - 19.30

SÁBADO

  • BALLET SESIÓN ONLINE
    11.30 - 12.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
09.00
BARRE
09.30 - 10.30

BARRE
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE
BARRE
09.30 - 10.30
BARRE
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE
BARRE
09.30 - 10.30

BARRE
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE
BARRE
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE
10.00
11.00
BARRE
11.30 - 12.30
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
BARRE
SESIÓN ONLINE
18.30 - 19.30
SESIÓN ONLINE

BARRE
19.30 - 20.30
BARRE
18.00 - 19.00
BARRE
SESIÓN ONLINE
18.30 - 19.30
SESIÓN ONLINE

BARRE
19.30 - 20.30
BARRE
18.00 - 19.00
19.00
BARRE
SESIÓN ONLINE
19.30 - 20.30
SESIÓN ONLINE
20.00
21.00
BARRE
21.00 - 22.00

LUNES

  • BARRE
    09.30 - 10.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    18.30 - 19.30
  • BARRE
    19.30 - 20.30

MARTES

  • BARRE
    11.30 - 12.30
  • BARRE
    18.00 - 19.00

MIÉRCOLES

  • BARRE
    09.30 - 10.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    18.30 - 19.30
  • BARRE
    19.30 - 20.30

JUEVES

  • BARRE SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • BARRE
    18.00 - 19.00
  • BARRE
    21.00 - 22.00

VIERNES

  • BARRE
    09.30 - 10.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
  • BARRE SESIÓN ONLINE
    19.30 - 20.30

SÁBADO

  • BARRE SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
11.00
CONCILI-ARTE
11.30 - 12.30
12.00

VIERNES

  • CONCILI-ARTE
    11.30 - 12.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
10.00
DANZA PARA MAYORES DE 70
10.30 - 11.30
11.00

VIERNES

  • DANZA PARA MAYORES DE 70
    10.30 - 11.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
11.00
FLOOR BARRE
11.30 - 12.30
12.00

JUEVES

  • FLOOR BARRE
    11.30 - 12.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
10.00
MATERNITY
10.30 - 11.30
MATERNITY
10.30 - 11.30
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
MATERNITY
18.30 - 19.30
MATERNITY
18.30 - 19.30
19.00

LUNES

  • MATERNITY
    18.30 - 19.30

MARTES

  • MATERNITY
    10.30 - 11.30

MIÉRCOLES

  • MATERNITY
    18.30 - 19.30

JUEVES

  • MATERNITY
    10.30 - 11.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
09.00
PBT-PREPARACIÓN FÍSICA PARA BAILARINES
SESIÓN ONLINE
09.30 - 10.30
SESIÓN ONLINE
10.00

MARTES

  • PBT-PREPARACIÓN FÍSICA PARA BAILARINES SESIÓN ONLINE
    09.30 - 10.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
09.00
PILATES
09.30 - 10.30
PILATES
09.30 - 10.30

PILATES
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE
10.00
PILATES
10.30 - 11.30

PILATES
SESIÓN ONLINE
11.30 - 12.30
SESIÓN ONLINE
PILATES
10.30 - 11.30
PILATES
SESIÓN ONLINE
10.30 - 11.30
SESIÓN ONLINE
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
PILATES
SESIÓN ONLINE
17.30 - 18.30
SESIÓN ONLINE
18.00
19.00
20.00
PILATES
20.00 - 21.00
PILATES
20.00 - 21.00

LUNES

  • PILATES
    10.30 - 11.30
  • PILATES SESIÓN ONLINE
    11.30 - 12.30
  • PILATES SESIÓN ONLINE
    17.30 - 18.30

MARTES

  • PILATES
    09.30 - 10.30
  • PILATES
    20.00 - 21.00

MIÉRCOLES

  • PILATES
    10.30 - 11.30

JUEVES

  • PILATES
    09.30 - 10.30
  • PILATES SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
  • PILATES
    20.00 - 21.00

SÁBADO

  • PILATES SESIÓN ONLINE
    10.30 - 11.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
19.00
YOGA
19.00 - 20.00
YOGA
19.00 - 20.00
20.00
YOGA
20.30 - 21.30
YOGA
20.30 - 21.30
21.00

LUNES

  • YOGA
    20.30 - 21.30

MARTES

  • YOGA
    19.00 - 20.00

MIÉRCOLES

  • YOGA
    20.30 - 21.30

JUEVES

  • YOGA
    19.00 - 20.00
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PRESENCIAL

  • 35 MES
    • 1 CLASE A LA SEMANA
  • 50 MES
    • 2 CLASES A LA SEMANA
  • 65 MES
    • 3 CLASES A LA SEMANA

ONLINE

  • 25 MES
    • 1 CLASE A LA SEMANA
  • 40 MES
    • 2 CLASES A LA SEMANA
  • 55 MES
    • 3 CLASES A LA SEMANA

COMBINADO: PRESENCIAL Y ONLINE

  • 30 MES
    • 1 CLASE A LA SEMANA
  • 43 MES
    • 2 CLASES A LA SEMANA
  • 58 MES
    • 3 CLASES A LA SEMANA

OTRAS OPCIONES PRESENCIALES

  • 80 MES
    • CLASES ILIMITADAS
  • 30 SESIÓN
    • CLASES PRIVADAS
  • 240 MES
    • BONO 10 PRIVADAS

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chica haciendo ballet en barra
una chica haciendo yoga en casa de espaldas vestida de morado y con la esterilla naranja
mujer haciendo pilates con roller

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