La más querida!
Clase de intensidad alta y enérgica. Perfecta para personas que buscan definir su musculatura de una manera muy intensa y completa.

Nuestra bomba!

30 minutos de barre, directos a tus glúteos, abdominales y piernas.

Pensado para las que tenéis poco tiempo o queréis solapar vuestra actividad con la de vuestras/os peques.

50 minutos de estiramientos para mejorar tu elasticidad y flexibilidad o simplemente para terminar tu día un poco más relajada.

Es un método de ejercicio y movimiento diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

Practicando a conciencia los ejercicios junto a los patrones de respiración, es un complemento perfecto a la práctica de cualquier deporte y a la rehabilitación física de todo tipo.

Clases privadas de pilates reformer.

Las máquinas de pilates nos ayudan a facilitar o a intensificar el entrenamiento. Si tienes una lesión u objetivo específico pregunta por nuestro bonos de clases privadas.

Core 30 es una clase dinámica basada en Pilates, diseñada para fortalecer el centro del cuerpo en solo 30 minutos.
Trabaja el abdomen en su totalidad, junto con la musculatura profunda de la espalda y los brazos.
Mejora la estabilidad, la postura y el control corporal.
Ideal para complementar otras actividades o entrenar de forma eficaz y segura

Los hipopresivos son unos ejercicios respiratorios y posturales que ayudan principalmente a que la faja abdominal y el suelo pélvico estén más tonificados.

Te van a ayudar si tienes pérdidas de orina, prolapsos, si acabas de ser mamá, si tienes problemas posturales o si simplemente quieres tonificar el abomen.

Clases de 30 minutos en grupos reducidos de 6 personas.

El ballet es mucho más que una danza: es una forma de conectar con tu cuerpo, ganar fuerza, mejorar tu postura y disfrutar del movimiento con elegancia.

Tanto si empiezas desde cero como si ya tienes experiencia, encontrarás un grupo adaptado a tu nivel para seguir creciendo y disfrutando en cada clase

Nuestra sesión mensual de Danza Contemporánea para Adultos es una invitación a moverte con libertad. A través de propuestas creativas y dinámicas, trabajamos la expresión corporal, la coordinación y la conciencia del movimiento en un ambiente cercano, inspirador y sin presión. No es necesario tener experiencia, solo ganas de disfrutar bailando.

Ballet desde los 3 años.

Para que se diviertan, hagan amigas, descubran este arte y para poco a poco ir introduciéndoles la técnica.

Mientras ellos disfrutan de su clase, mamá o papá pueden aprovechar ese mismo horario para entrenar en Parallel, convirtiendo el tiempo de actividad en un momento de bienestar para toda la familia.

Desde los 6 años.

Un espacio para que los más pequeños exploren el movimiento con libertad, imaginación y sensibilidad. A través de la danza contemporánea desarrollan coordinación, creatividad y expresión corporal mientras disfrutan, crean y ganan confianza en cada clase

Las mamás y papás pueden hacer clase simultáneamente en la sala contigua.