Zapatillas de ballet colgando sobre la barra
Bienvenida a Parallel

Un programa completo para mejorar la salud basado en el Ballet, el Pilates y el Yoga. Todo combinado con terapias manuales para ofrecerte bienestar físico y emocional.

PARALLEL | MOVIMIENTO Y SALUD

CORRIGE TU POSTURA, ESTIRA, EQUILIBRA, CREA MÚSCULOS LARGOS, CONECTA.

ESTO ES LO QUE HACEMOS

MOVIMIENTO

chica haciendo barre en estudio de danza con pelota morada en la pierna
BARRE

Combina ejercicios de Ballet, Pilates y Yoga a un ritmo intenso para crear músculos largos y fuertes. Diferentes tipo de barre (Intensity, Harmony, Stretch, Floor…) para diferentes objetivos, te animas a probar?

Chica joven haciendo pilates en el suelo en la posición puente de hombros sobre una esterilla morada
PILATES

Fortalece la musculatura más profunda de tu abdomen y enseña a tu cuerpo a moverse de forma correcta. Respiración, precisión, control, etc son algunos de los principios en los que se fundamentan nuestras clases de Pilates.

2 MODALIDADES

EN GRUPOS REDUCIDOS

EN PRIVADO CON LA INSTRUCTORA

TERAPIAS MANUALES

Fisioterapeuta tratando a una chica vestida de rosa
FISIOTERAPIA

Sesiones con las que ofrecemos una alternativa terapéutica a diferentes lesiones y enfermedades, de igual modo, prevenirlas y lograr la autonomía. Para ello, utilizamos diferentes métodos, terapias manuales, agentes físicos, movimiento, educación y ejercicios.

Mujer recibiendo un masaje relajan
MASAJE HOLÍSTICO

Terapia manual con la que buscamos tu bienestar con un enfoque holístico donde la mente, el espíritu y el cuerpo son un todo. Se basa en la combinación de diferentes técnicas de la medicina alternativa y natural.

FORMACIÓN

Profesora de ballet barre mostrando un ejercicio sobre la pelota de pilates
FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS DE BALLET BARRE

Si tienes una base de danza clásica o contemporánea el ballet barre te puede abrir una nueva opción profesional. Conviértete en instructora/o y acerca la danza a todo el público.

Una pareja haciendo yoga en la playa vestidos de blanco
TALLERES Y MASTERCLASSES

Mensualmente realizamos talleres para que tus sábados se bañen de bienestar. Yoga en la arena, Barre en una tabla de paddle surf, nutrición, retiros, y un largo etc.

SIEMPRE PARA TI

Entendemos que necesitas flexibilidad, que tienes hijos, que trabaja a turnos, que a veces tienes que modificar una clase o que te gustaría ir cambiando en función de tu disponibilidad. Así que... te lo ponemos fácil y ponemos a tu disposición un sistema para que gestiones tus sesiones con autonomía.

GESTIONA TUS SESIONES

COMBINA ACTIVIDADES

FLEXIBILIDAD HORARIA

FÁCIL Y RÁPIDO

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS EN SEPTIEMBRE DE 2022

Del 19 al 30 de septiembre prueba la actividad grupal que quieras de forma gratuita

NUESTRO PACK DE BIENVENIDA:

EN SEPTIEMBRE, DISFRUTA DE FORMA GRATUITA DE UNA DE LAS SIGUIENTES OPCIONES:

1 EVALUACIÓN POSTURAL

Una evaluación de tu postura de 20 minutos con nuestra fisioterapeuta

1 SESIÓN PRIVADA: PRINCIPIOS BÁSICOS

20 minutos en los que una de nuestras instructoras te enseñará los principios básicos de pilates y barre y te mostrará el equipamiento con el que trabajarás en sala o en privadas.

NUESTROS VALORES

DANZA ACCESIBLE

Acercando el ballet a todo el mundo que desee practicarlo como un arte o una manera de estar en forma.

BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL

A través de actividades y grupos de apoyo

CONEXIÓN CON UN/A MISMO/A

Estabilidad y conexión como filosofía de vida

EL MOVIMIENTO ES SALUD

Promover el movimiento como terapia

CONCILIACIÓN

Integrando de los bebés en las actividades de sus padres

MUJERES PROFESIONALES

Mujeres emprendedoras

Testimonios

Encantada es poco

Llevo 4 meses yendo a clases de Barre y la mejoría que he experimentado es notable, estoy ganando en flexibilidad, fuerza y sobretodo a controlar la pelvis y postura. Me encanta cómo están diseñadas las clases, el ballet está muy presente en ellas. En este duro año opositando, estas clases, las profes y el espacio que tienen me están aportando un fuerte pilar en el que apoyarme y "sobrevivir" ;P Encantada es poco, gracias profes!!

Nuria M.

Más en forma que nunca

Llevo cuatro meses haciendo pilates y me noto más en forma que nunca. Parece mentira que al segundo mes me notara el cuerpo tan cambiado. María da las clases fenomenal. Se nota su experiencia. Estoy muy contenta y la recomiendo totalmente

Ana

Gestiona vida profesional, personal y familiar

Es muy fácil gestionar la vida profesional, personal y familiar en Parallel a través de la aplicación y Sara y María lo hacen muy fácil. Animaos chicas, incluso pasados los 40..incluso en los 50 y más, empecé con 1 clase de Barre y me enganché luego vinieron más y el online y los retos y el Ballet. Hacerlo por vosotras mismas por quién mejor!! Aquí y ahora es el momento los que no estáis en València, probar online!!

Sonia B.

Clases intensas y bonitas

Llevo desde el principio yendo a las clases de Barre y son una maravilla! Hace años hice algo de danza y con estas clases he vuelto a recordar lo bonito que era, y además son tan intensas que te pones en forma mientras te diviertes! Muchas gracias chicas 🙂

Carolina M

ESPACIO IDEAL Y CLASES PREPARADAS

Llevo un mes acudiendo a clases de Pilates y Barre. El espacio ideal, las clases bien preparadas y para todos los niveles, las profesoras buenas y pendientes de hacer correcciones cosa que valoro por encima de todo. Sin lugar a duda un sitio a tener en cuenta

GLORIA H

Me encanta el ambiente de las clases de ballet con María

Poder hacer cualquier tipo de actividad física o artística cuando tienes un bebé es casi imposible, así que hacer esta clase con porteo ¡es un lujo!. Además se aprende un montón y se pasa el tiempo volando.

Noemi Mamá de Frida (4 meses)

Iniciativa novedosa

Estas clases de ballet son una iniciativa novedosa y me llenan de entusiasmo. Lo veo como una actividad física elegante y delicada. Además me ha permitido conocer y compartir esta fase con dulces personas.

Johana V. Futura mamá de Jimena, embarazada de 6 meses.

Las clases con María son espectaculares.

No tengo ninguna experiencia como bailarina pero ella explica muy bien las bases, con mucha paciencia y pedagogía. Disfruto mucho de bailar y veo que voy mejorando poco a poco. Es un momento para mi, pero me permite cargar pilas para tener energía con mi bebé luego.

Joana B. Mamá de Anaís (2 años) y embarazada de 5 meses

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